Meditación a través de ejercicios de Yoga

La meditación es una práctica en la cuál el individuo entrena la mente o induce un modo de la conciencia, ya sea para conseguir algún beneficio o para reconocer mentalmente un contenido. En Nahuali utilizamos la terapia a través de la meditación para aliviar determinadas condiciones de salud física o psicológica como son la presión alta, la depresión, la ansiedad y el control del pensamiento y las emociones. Por medio de la práctica del yoga y el uso de los mantras ayudamos a mejorar nuestro estado de salud físico y emocional.